ప్రెగ్నెన్సీ సమయంలో మీ పొట్టపై పడుకోవడానికి బేబీ గడ్డలు కోసం ఒక రంధ్రంతో గాలితో నిండిన పూర్తి శరీర ప్రసూతి దిండు

● నిద్ర:మీకు నిద్ర పట్టడం కష్టంగా అనిపిస్తే మరియు విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మళ్లీ మీ పొట్టపై పడుకోవాలని అనుకుంటే, jlllo దీన్ని చేయడానికి మిమ్మల్ని అనుమతిస్తుంది.మేము అడిగిన నిపుణులు గర్భవతిగా ఉన్నప్పుడు మీరు ముఖం మీద పడుకోకూడదని ఎటువంటి వైద్యపరమైన కారణం లేదని చెప్పారు, కేవలం స్పష్టమైన శారీరక పరిమితులు మాత్రమే మిమ్మల్ని ఆపివేస్తాయి.
● రిలాక్సింగ్:మీరు గర్భవతి అయితే, సడలింపు అనేది ఒక విలాసవంతమైన విషయం అని మీకు తెలుసు.మీ బిడ్డ మీ బొడ్డు లోపల పెరిగేకొద్దీ, మీ శరీరం కొన్ని విపరీతమైన మార్పులకు గురవుతుంది.మరియు ఈ మార్పులు మీ కండరాలపై అపారమైన ఒత్తిడిని కలిగిస్తాయి.కాబట్టి మీరు త్వరితగతిన పిల్లి నిద్రపోవాలనుకుంటే లేదా మీరు మునుపటిలా విశ్రాంతి తీసుకోవడానికి మీ పొట్టపై పడుకున్న పుస్తకాన్ని చదవాలనుకుంటే, jlllo అనేది మీరు వెతుకుతున్న సమాధానం కావచ్చు.
● నొప్పి ఉపశమనం మరియు మసాజ్:పెల్విక్ గర్డిల్ పెయిన్ (PGP) లేదా సింఫిసిస్ ప్యూబిస్ డిస్‌ఫంక్షన్ (SPD) వంటి తుంటి మరియు వెన్ను నొప్పులను తగ్గించడంలో సహాయపడండి.Jlllo మీ పొత్తికడుపు నుండి బరువును తీసివేసి, పూర్తిగా సడలింపు మరియు నొప్పిని తగ్గించడానికి మిమ్మల్ని సురక్షితంగా ఉంచడానికి అనుమతిస్తుంది.మసాజ్ చేయడానికి కూడా ఇది సరైన స్థానం - కాబట్టి మీరే చికిత్స చేసుకోండి!
● యోగా:మీ గర్భధారణ సమయంలో ఒత్తిడిని తగ్గించుకోవడానికి యోగా ఒక గొప్ప మార్గం.దురదృష్టవశాత్తు, చాలా మంది మహిళలు తమ గర్భధారణ సమయంలో యోగా చేయడం కొనసాగించడానికి వారి శరీరం చాలా నొప్పిగా ఉంటుంది.అదృష్టవశాత్తూ, jlllo, యోగా క్లాస్ ముగింపులో, మొత్తం గర్భం అంతా ఆనందించేలా చేస్తుంది.మీరు మీ jllloతో చేయగలిగే కొన్ని భంగిమల కోసం కొన్ని సూచనల కోసం మీ యోగా గురువును అడగండి.
● ఇంట్లో:పూర్తి విశ్రాంతి కోసం ఇంట్లో మీ jllloని ఉపయోగించండి.చివరగా మీరు మీ శరీరం బాధిస్తున్న ఉపశమనాన్ని పొందవచ్చు.మరియు మీ బిడ్డ తగ్గిన ఒత్తిడి నుండి ప్రయోజనం పొందుతుంది.మీరు మీ jlllo లోపల లేదా ఆరుబయట ఉపయోగించవచ్చు.మీరు టీవీ చూస్తున్నప్పుడు లేదా మీ యార్డ్‌లో చల్లగా ఉన్నప్పుడు మీ jlllo మీద పడుకోవడం ద్వారా మీ వీపుకు విరామం ఇవ్వవచ్చు.jlllo ఎక్కడైనా పనిచేస్తుంది!మరియు అది కూడా తేలుతుంది కాబట్టి మీరు దానిని పూల్‌లో కూడా ఉపయోగించవచ్చు.Jlllo మీ గర్భధారణను మరింత భరించగలిగేలా చేస్తుంది.